ter inspiratie;
1 banaan
Grote handvol bosbessen
0,5 avocado
3 sinaasappels uitgeperst, maar wel met de vezels erin.
100 ml biologische aardbeiensap/appelsap
10 ml water
2 eetlepels Griekse yoghurt
Handje doperwten (uit de vriezer)
2 theelepels cacao poeder
4 theelepels lijnzaad
1 theelepel hennepzaad
De smoothie smaakt heerlijk romig en naar chocola, vind je t nog te weinig naar chocola smaken, doe je er gewoon nog een beetje cacao bij.
De cacao poeder is super gezond doordat het niet verhit is (wat wel is gebeurd met de chocola die je in de winkel koopt) hierdoor blijven alle goede stofjes aanwezig. Zoals hele hoge concentratie antioxidanten. Cacao zit vol met magnesium, ijzer en andere mineralen.
En er zitten stofjes in cacao die je vrolijk maken, zelf een verliefd gevoel geven.
Dus regelmatig aan de cacao:-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten