Deze smoothie heb ik gemaakt van,
1 banaan
halve ananas
2 handjes cranberries
citroen uitgeperst
en een handje spinazie.
kopje water
kopje biologische aardbeien/appel sap.
Je kan voor de extra vezels lijnzaad toevoegen(qua smaak veranderd er niet veel)
en ik heb er hennepzaad ingedaan voor de eiwitten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten